男のお弁当 02/29

杞憂食堂 男の手作りお弁当
今日のメインはレバーとキャベツのキムチ炒め


メニュー上から レバーとキャベツのキムチ炒め、切り干し大根、
ひじきの煮物、回鍋肉ポテトサラダ
ご飯の上には塩鮭

これにてストックしていたレバーとキャベツのキムチ炒めは終了。
やっつけ料理だったにしてはなかなか美味しかったです。
やはりオイスターソースが良かったか?

切り干し大根とひじきの煮物は食べると胸焼けしないので重宝してます。
やはり大根が胃を保護してくれるのでしょうかね?

ご飯の上に鮭を載せてみましたが、思ったより塩味が薄かったので物足
りない感じがしましたねえ・・・

それでは今週のお弁当はこれにて終了です。また来週!


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コメント

お弁当作り、本当に頑張っておられますね〜。
…と言うか、最近は気負わず自然に作っておられる感じがして
きゆうさんのライフワークのひとつになったのでしょうね。
野菜のおかずが入っているのが、凄いところだと思います。
私なんて、どうしても蛋白質ばかりになっちゃいますから。(苦笑)
hakoさんいらっしゃいませ
この頃は弁当を食べている時に、明日の弁当を
何にするか考えるようにしてます。
今日は肉が多いから明日は野菜を多くしようとか
そんな感じですね。

毎日とは行かないまでも、日々の成長を感じる
ようなきがします。

私も淡白質が多い方が良いなあw
ホッとしますよね
ひじきや切り干し大根・・・和食、ですね・・・
そう言ったおかずが私も好きなのです。
やっぱり日本人だなぁとも感じてしまうのですよ。。。

杞憂さん、凄いなぁ。
レバーって体に良いのですが、血抜きを考えて、
ついつい献立に入れないことが多くて。。。
さほど手間では無いのですが。。。

オイスターソースって、使い勝手がありますよね〜。
今夜は焼きそばにしましたが、しっかり入れてしまいます。
昨夜作ったキムチ。杞憂さんの様に、半分以下になりました(笑)
キムチの素ってレシピが広がるのですね!
教えていただけて大満足です♪

arさんいらっしゃいませ
ひじきの煮物とか切干大根って消化にいいので
胃たれとかもしないんですよね。
健康食だなあと思いますw

レバー好きなんですよ。塩コショウのみで焼く
場合は血抜きのほかに牛乳に漬け込みます。
臭みが減るらしいですね。

オイスターソースって牡蠣油なので苦手だった
んですが・・・やっぱり美味しいんですよね。
焼きそばに入れるのは美味しそうですね。
私も試して見ますw

キムチも美味しいですよね。ついつい箸が止まり
ません。
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一人の男の料理道の探求を赤裸々に綴る。 基本的に毎週土曜日以外は定休日。 気が向いたら土曜以外にも暖簾出します。 隅っこでダイエット日記も・・・